Vous avez besoin de faire le tri, prendre de la hauteur et sortir de la lourdeur de votre organisation, votre charge mentale, vos projets, vos engagements et votre environnement ?

Face à trop de choix ? D'opportunités ? D'informations ? D'outils ? De projets ? D'idées et de charge mentale ? Comment on fait ?

Vous avez créé du chaos et du bordel dans votre tête, votre organisation, vos projets, votre environnement… On va mettre de l’ordre et vous alléger pour vous élever !

Vous ne pourrez pas avancer en traînant les boulets qui vous retiennent !

Si vous voulez progresser, prendre de la hauteur, être plus en paix, efficace et créatif, vous avez besoin de vous alléger !

C'est ce que nous allons faire avec cette méthode !

Ce n’est pas une formation, c'est un format pratique avec un workbook (fiches à imprimer et remplir) et des vidéos guidées pour vous aider à le faire. Vous avez :

• Un workbook guidé et visuel (plutôt fun et simple à remplir) pour designer votre organisation, faire le tri et vous alléger pour garder l'essentiel

• Des conseils pratiques et puissants avec des vidéos pour tirer le meilleur des supports (explications et exemples)

• Des routines et protocoles simples et rapides pour alléger votre esprit et réduire la pression

Tous les supports sont imprimables pour vous accompagner partout, dans un but :

VOUS ALLÉGER !

Toute l’année on s’alourdit, on accumule des projets, des outils, des engagements, des habitudes, des process, des informations... Qui deviennent une "prison de lourdeur" !

Le climat et l'environnement peuvent aussi être lourds et plombants.

Vous avez aussi sûrement :

• De la charge mentale, des ruminations, pensées négatives qui reviennent souvent...

• Toujours plein d'idées jusqu'à ne plus en dormir et savoir quoi en faire !

• Des dilemmes constants jusqu'à créer de la fatigue décisionnelle (difficulté à choisir et prioriser... )

• Un esprit agité qui a du mal à trouver le repos (vous vous fatiguez parfois vous-même)

• Des Todo-lists qui s'allongent et pèsent sur votre esprit et/ou une organisation chaotique qui vous met constamment sous pression et dans l'urgence !

Vous avez sûrement essayé des méthodes de productivité, des outils sophistiqués pour gérer vos projets, censés vous rendre la vie simple... Jusqu'à vous retrouver avec plein d'outils à droite à gauche qui rendent la gestion plus complexe !

En vérité, si nous sommes curieux et aimons progresser dans plusieurs projets, c'est normal :

Quoi continuer ? Quoi arrêter ?

On accumule des directions, de l'information, parfois contradictoires, avec toujours l'impression de manque...

Suis-je sur la bonne voie ? Dois-je continuer dans cette direction ? Où vais-je en réalité ?

Les réponses fréquentes face à ça sont souvent :

Il faut méditer, il y a 34000 méthodes de méditation, faire du "journalling" avec toujours plus d'introspection... Il faut poser des objectifs, il faut rester focus, il faut écrire...

C'est épuisant de s'y retrouver !

Flowtasking respecte votre rythme et fonctionnement, nous vous proposons de vous alléger ensemble pour justement revenir à l'essentiel, POUR VOUS !

Vous êtes de nature curieuse, vous avez envie d'avancer, vous aimez créer, c'est une bonne chose !

Cette force est également un frein si elle est mal canalisée, car nous avons tellement d'opportunités, idées, en vie... Que ça crée du "bordel" ! Il faut le dire...

Il va être essentiel de savoir vous alléger pour continuer à nourrir vos ambitions, vos projets et votre créativité sans vous alourdir jusqu'à vous épuiser.

Ce que je vous propose n'est pas d'accumuler plus d'informations, de méthodes ou d'outils, mais de revenir à l'essentiel, VOTRE ESSENTIEL !

Entre nous, dans bien des cas, nous nous fatiguons tous seuls ! Je sais ce que c'est !

J'aime créer ! Je suis entrepreneur depuis 15 ans et pas une journée ne passe sans de nouvelles idées.

Les nombreux engagements, les prises de décisions, les créations, les relations... Peuvent vite devenir lourds si on ne sait pas s'alléger !

Je suis spécialiste pour créer du bordel, de la complexité jusqu'à me dire "bon là, il faut vraiment alléger tout ça !"

Ça fait partie du processus de création : on teste, on fait, puis on retire ce qui n'est pas essentiel.

Je vous rassure...

Je sais que dès qu'on parle de faire de la place, ça fait peur ! On est attaché à des projets, des habitudes, des relations, des rêves qui ont demandé des sacrifices et investissements.

Maintenant, il y a des choses qui vous retiennent, car si vous êtes constamment en confusion mentale, vous manquez d'espace et clarté pour avancer.

La lourdeur rend tout pénible car ça demande du forcing, de la volonté constante, ce qui est épuisant à la longue...

Si la valeur liberté est essentielle pour vous, sachez que j'ai appris d'expérience que la meilleure façon d'être libre, est de reste LEGER !

Revenir à l'essentiel et ce qui compte, gagner en simplicité dans son quotidien et progresser de façon plus fluide.

Pas besoin de faire compliqué, au contraire !

Après avoir accompagné des milliers de profils multipotentiels, de personnes avec plein de responsabilités et de profils atypiques, nous avons décidé de vous proposer un format pratique pour vous aider à simplifier votre vie, votre carrière et vos affaires !

Avec l'équipe, nous avons créé un "workbook" (cahier d'exercices + vidéos explicatives) pour vous permettre de suivre 5 piliers de l'acronyme L.I.G.H.T. symbolisant la légèreté et la lumière en anglais :

• Légèreté : Lâcher ce qui vous retient, faire de la place et avancer en prenant de l'altitude !

• Important : Faire le tri dans vos idées/projets pour définir vos priorités

• GPS : Actionner votre boussole pour clarifier votre direction et le chemin à suivre

• Hauteur : Monter en niveau avec recul et clarté pour ne plus vous laisser ralentir ou tirer vers le bas

• Timing : Organiser vos priorités dans le temps pour savoir dans quel ordre progresser sur ce qui compte

PAS DE PRESSION, PAS DE CULPABILISATION, PAS D'INJONCTION... VOUS POUVEZ IMPRIMER VOS SUPPORTS ET LES FAIRE TRANQUILLEMENT SANS FORCÉMENT ÊTRE DEVANT UN ÉCRAN !

🖋️ Workbook "L.I.G.H.T. Flow" : Exercices simples et funs guidés en plusieurs étapes : 

Étape 1 : Clarté sur la direction

• Identifiez votre "fil rouge" et là où vous voulez vraiment aller

• Videz votre tête !

• Posez tout à plat...

• Clarifiez la direction !

Étape 2 : Tri dans mes idées, projets et engagements

• Comment faire le tri dans vos idées, projets et engagements

• Grand ménage : Quoi continuer ? Quoi arrêter ? Quoi différer ?

• "Mapper" vos priorités !

• Clarifier les décisions qui vous prennent la tête depuis un moment pour débloquer et avancer !

Étape 3 : Allègement avant décollage

Quoi garder et quoi retirer dans :

• Votre vie personnelle

• Votre vie professionnelle

• Vos affaires (si vous êtes entrepreneur)

Étape 4 : Décollage

• Dernier tri pour laisser ce qu'il y a à laisser derrière vous, au sol, avant de vous envoler...

• Comment prioriser votre temps quotidien pour organiser vos journées de façon plus fluides

• Votre "plan de vol" pour réussir dans ce qui compte (plan simplifié pour atteindre les objectifs qui comptent)

Étape 5 : L'essentiel

La stratégie que j'ai créée à partir du sport (performance) pour réellement garder l'essentiel afin de :

• Maintenir un bon niveau d'énergie et de motivation (et stopper ce qui draine votre énergie)

• Rester en joie et enthousiaste (et arrêter ce qui tue votre bonheur)

• Réduire la charge mentale et garder un esprit clair

• Lâcher les mauvaises relations et cultiver les bonnes qui vous tirent vers le haut

• Utiliser vos avantages et vos forces

• Faire le tri dans les informations utiles pour vous

• Garder les bons outils qui vous correspondent

• Rester au clair sur vos priorités dans le temps

La méthode va vraiment vous aider (dans l'ordre et le déroulé des exercices) à réellement enlever le superflu et vous alléger peu à peu pour revenir sur de la clarté et de la simplicité tout en accomplissant plus ce qui compte.

Grâce à tout ça, vous gérez mieux : 

• L’incertitude

• Les obstacles

• L’environnement plombant qui tirent vers le bas

• Plusieurs projets en même temps

• Les décisions 

• Le quotidien 

✨Bonus : Conseils et petites routines (optionnelles) qui vous gardent léger

Vous avez 3 petites routines simples (moins de 5 minutes par jour) que je vous donne en bonus et qui aide grandement à réduire la charge mentale, gagner en clarté d'esprit et booster votre énergie quotidienne.

Vous pouvez les suivre si vous le souhaitez, mais la grande majorité de mes clients finissent par les adopter à l'année !

C'est accompagné de pépites et conseils sur l'art de :

• Définir vos priorités (perso, pro et business)

• Filtrer vos décisions et prendre les bonnes quand il s'agit d'arrêter, continuer ou différer

• Vous recentrer en moment de stress et d'urgence

• Prendre de la hauteur face à tout problème et situations

• Stimuler votre créativité au quotidien sans pour autant vous laisser submergé (canaliser)

• Focaliser sur l'essentiel dans votre expansion pro et business

Ces bonus restent simples et rapides à mettre en place quand vous en avez besoin (pas besoin de faire compliqué, surtout dans un programme basé sur le principe de légèreté).

Cette méthode est rapide à mettre en place (même si chacun va à son rythme). Les vidéos d'explications sont très courtes (5 minutes max par étape) pour une mise en place rapide. C'est une méthode que vous pourrez réutiliser plusieurs fois quand vous en aurez besoin.