Vous sentez-vous...

• Submergé par trop de projets et d'idées sans savoir lesquels prioriser ?

• Bloqué dans votre progression malgré tout le temps et l'énergie investis ?

• Épuisé de courir dans toutes les directions sans voir de résultats concrets ?

• Perdu dans le doute de savoir si vous êtes sur la bonne voie ?

• Coincé dans une spirale de lassitude avec l'impression de constamment repartir de zéro sans cohérence ?

Si vous vous reconnaissez dans l'une de ces situations, vous n'êtes pas seul. Comme beaucoup de professionnels multiprojets, entrepreneurs créatifs et personnalités atypiques, vous avez besoin de changement, de variété, d'évolution...

Mais on peut vite se retrouver enfermé dans des spirales sans fin...

Retrouvez votre flow intérieur en période de chaos !

Quand tout devient flou et incertain autour de vous, le plus grand risque n'est pas l'échec, c'est la paralysie décisionnelle.

"Je ne sais plus où j'en suis, j'ai peur de faire les mauvais choix"

"Trop d'options, trop d'infos, trop de stress... mon cerveau tourne en boucle"

"J'hésite constamment, et pendant ce temps, des opportunités passent"

"Je n'arrive pas à distinguer ce qui est vraiment important pour moi"

"Dois-je continuer, pivoter ou abandonner ?"

Ces périodes sont des opportunités de réalignement !

La prise de recul dont vous avez besoin, maintenant

Le programme Flowtasking Introspection & Audit est un parcours guidé pour retrouver clarté, direction et énergie quand l'éparpillement et le chaos menacent votre équilibre.

Après plus d'une décennie à former, accompagner et conseiller sur l'organisation, la stratégie d'expansion, la performance et la productivité, j'ai conçu un processus d'introspection qui a déjà transformé la vie de milliers de personnes qui, comme vous, jonglent avec de multiples passions et ont besoin de se recentrer.

"Le vrai progrès ne vient pas de ce que l'on sait déjà, mais de la capacité à penser différemment, à remettre en cause ce qui semble évident et à oser tester de nouvelles approches."

Vous avez l’impression que votre cerveau tourne en boucle, que tout est flou, et que chaque décision devient un poids ?

💭 “Et si je faisais les mauvais choix ?”

💭 “Je suis perdu, je ne sais plus ce qui est important.”

💭 “Je n’ai aucune clarté sur ce que je dois faire maintenant.”

➡ Résultat ? Vous stagnez, vous hésitez, et le stress vous paralyse.

➡ Chaque jour, c’est le même scénario : vous réfléchissez trop et n’avancez pas.

⏳ L’Indécision Vous Coûte Très Cher

👉 Pendant que vous doutez, les opportunités passent.

👉 Pendant que vous tergiversez, vous perdez du temps et de l’énergie.

👉 Pendant que vous attendez la “bonne réponse”, vous restez coincé dans le flou.

Et dans un monde incertain et chaotique, attendre ne fait qu’aggraver les choses.

Il est temps d’appuyer sur PAUSE et repartir sur des bonnes bases...

Ce n'est pas du simple développement personnel, c'est un outil de survie mentale et stratégique pour les périodes de doute, de crise et de transformation.

POURQUOI MAINTENANT ?

Dans un monde plus chaotique que jamais, nous sommes submergés d'informations contradictoires et d'incertitudes.

La confusion mentale n'est pas juste inconfortable, elle est coûteuse :

• Chaque jour d'indécision vous éloigne de vos vrais objectifs

• L'anxiété consomme votre énergie créative

• Sans clarté, vous risquez de vous épuiser dans des directions qui ne vous correspondent pas

Attendre plus de clarté n'est pas la solution... créer cette clarté l'est.

CONÇU POUR LES PÉRIODES CRUCIALES DE VOTRE VIE

Ce programme est particulièrement adapté quand vous :

• Faites face à un carrefour professionnel ou personnel

• Ressentez un décalage entre vos actions et vos aspirations

• Êtes submergé par trop d'options et d'informations

• Avez besoin de retrouver rapidement votre cap et votre motivation

• Simplement besoin de prendre de la hauteur et du recul pour vous recentrer sur l'essentiel en période de "flou"

C’est le moment parfait pour :

✅ Éliminer ce qui ne vous sert plus et faire le tri dans vos projets, vos pensées et votre énergie pour éliminer le superflu.

✅ Reprendre le contrôle sur votre vie, en identifiant ce qui est vraiment important pour vous.

✅ Redéfinir vos priorités et clarifier la direction à prendre de façon actualisée.

✅ Débloquer vos décisions sans stress ni surcharge mentale.

✅ Construire un plan concret même dans l’incertitude.

C’est exactement ce que va vous permettre cette méthode...

CE QUE VOUS OBTIENDREZ

Le programme INTROSPECTION est un parcours guidé en 3 phases principales :

PHASE 1 : DÉBLOCAGE

Identifiez avec précision ce qui vous bloque, vous fait peur, ou vous préoccupe actuellement. Découvrez la nature réelle de vos obstacles et comment les transformer en tremplins. Cela vous permet de réellement mettre le doigt sur ce qui vous retient (surtout si c'est inconscient ou que vous avez la tête dans le guidon).

PHASE 2 : RÉALIGNEMENT

Reconnectez-vous à vos valeurs profondes, clarifiant ce qui compte vraiment pour vous au-delà du bruit ambiant. Cet alignement devient votre boussole face à l'incertitude. Vous repositionnez vos objectifs, vos priorités et votre direction de façon alignée avec qui vous êtes aujourd'hui, et surtout, qui vous voulez devenir pour sortir de la stagnation.

PHASE 3 : LEVIER

Apprenez à utiliser vos forces uniques et à penser différemment pour voir les opportunités là où d'autres ne voient que des problèmes. Vous reboostez votre confiance et cassez le plafond de verre grâce à des outils qui permettent de surmonter vos croyances limitantes et vos propres biais qui vous maintiennent au même niveau.

Et ceci n'est qu'un aperçu ! Le programme complet comprend des exercices d'introspection guidée, des questions transformatrices, et des cadres de réflexion qui vous permettront de :

• Cartographier vos voies possibles sans vous perdre

• Distinguer ce qui vient de vous et ce qui vient de l'extérieur

• Clarifier où mettre votre énergie pour un impact maximum

Cela comprend les exercices, questions d'introspections, modèles et outils les plus puissants pour faire l'audit de sa vie personnelle et professionnelle.

La méthode est faite pour être rapide à mettre en place, posez-vous quelques heures et suivez le process !

La méthode peut se faire en une après-midi, ou une journée, ce qui vous permet de vraiment aller droit au but quand vous avez besoin de vous pauser et faire le bilan de votre vie.

Voici les étapes :

Déblocage : Comment sortir rapidement d’une situation qui stagne ou bloque (même depuis trop longtemps)

• L’audit express pour identifier le vrai problème derrière le problème

• Les 3 types de blocages qui vous mettent dans l'impasse et leur solution (on ne focalise que sur un)

• Comment identifier et faire sauter les vraies frictions

• 3 types de « charges » qui vous retiennent et comment vous en détacher 

• Le check-up rapide pour casser les croyances et sortir de ses propres biais limitants

Que ça soit un blocage, une stagnation ou une situation qui vous laisse dans le flou, cette approche permet de rapidement clarifier le vrai problème et éviter de perdre du temps sur les fausses solutions.

Réalignement : Se reconnecter au feu sacré en éliminant ce qui vous freine et clarifiant VOTRE ESSENTIEL (phase la plus importante et profonde)

• L’exercice de remise en question de ses objectifs pour arrêter de se perdre dans les mauvaises directions

• Comment se réaligner à son feu sacré de façon actualisée et lâcher ce qui est obsolète

• L’audit de vie pour faire un débuggage et déparasitage express

• Comment virer les « boulets » de votre vie, même ceux qui sont inconscients

• Comment se reconnecter à VOTRE essentiel avec une méthode inspirée du film « Un Jour Sans Fin » 

• Comment vraiment identifier ce qui de la valeur pour vous sans être impacté par la pression externe

• Comment activer votre « boussole » intérieure pour prendre les bonnes décisions

• La vérité sur vos conflits intérieurs et comment assumer vos incohérences, votre vulnérabilité pour en faire une force (cet exercice est très très important car ça représente l’un des plus gros autosabotages)

• Comment remettre de la cohérence dans votre vie et vos objectifs actualisés

• Le framework pour créer vos propres indicateurs de succès (Kpi’s de réussite) 100% en votre contrôle et ne plus suivre des objectifs qui n’ont pas de sens et vous laissent vide rapidement (vous allez vous connecter sur ce qui vous anime dans tout projet)

• Une méthode puissante pour enfin trouver l’équilibre entre qualité de vie dans le présent et objectifs futurs, sans cultiver la frustration de ne pas encore être où vous voulez être 

• 5 principaux domaines de vie (Bucket) à remplir pour un épanouissement total (et on ne focalise pas sur les bons)

Nous sommes souvent perdus car nous restons dans des vieux schémas, modes de pensées, croyances et biais qui nous maintiennent, tout en suivant des voies qui ne nous correspondent plus. Cette partie vous aidera à réellement actualiser où vous allez maintenant, comment et pourquoi !

Reframing : Prendre du recul, changer de perspective et casser vos croyances limitantes

• Comment retrouver confiance en un éclair et sortir du doute sur vos capacités et qualités (en vous basant sur des ressources réelles et tangibles)

• La méthode pour surmonter la peur de l’échec et du jugement et comment limiter les risques (technique de brainstorming) : je l’utilise tout le temps dès qu’un projet me fait peur !

• Comment utiliser « le voyage dans le temps » pour totalement casser ses limitations et libérer son potentiel, même si on se sent bridé dans l’instant présent

• Comment mieux gérer les hauts et les bas tout en rebondissant après les échecs

• La technique pour identifier vos avantages et avancer de façon favorables (et ne plus vous épuiser sur des terrains perdus d’avance)

• L’exercice qui vous apporte des solutions et perspectives que vous n’auriez même pas imaginé pour briser vos limitations

Vous aurez de nouvelles perspectives libérées de vos propres biais, limitations et habitudes de pensée qui vous font stagner. Cela permet de vraiment penser différemment. Nos croyances façonnent nos décisions, et si elles restent figées, nos résultats ne changent pas. Remettre en question ses certitudes permet d’identifier les schémas limitants, d’ouvrir de nouvelles perspectives et d’adopter des stratégies plus efficaces. Le vrai progrès ne vient pas de ce que l’on sait déjà, mais de la capacité à penser différemment, à remettre en cause ce qui semble évident et à oser tester de nouvelles approches.

Levier : Casser le plafond de verre 

• Comment éviter la frustration du long chemin entre la destination et le départ (entre où vous êtes et où vous voulez être)

• L’erreur qui vous garde dans un cycle perpétuel d’insatisfaction, de manque et de lassitude, même en atteignant des objectifs

• Le concept qui casse totalement votre plafond de verre et challenger vos modes de pensée habituels pour briser vos limitations et évoluer vers un autre niveau (ça m’a aidé à faire des X10 sur des résultats)

• Comment utiliser l’effet levier pour décupler vos résultats en diminuant vos efforts (vous allez arrêter ce qui est inutile)

• Comment vous libérer de ce qui vous tire vers le bas 

• La technique que j’ai tirée d’athlète de haut niveau (préparation mentale) qui me fait rapidement switcher en performance et flow ultimes (vous pourrez l’utiliser pour vous)

• L’art de créer et tenir les bonnes habitudes et process qui vont vous transformer

Passer à un autre niveau ne vient pas juste d’un déclic, c’est un process de changement d’habitude et de système qui, par effet cumulé, accélère votre transformation. Votre niveau actuel est le reflet de votre entourage, de vos habitudes et de vos systèmes. Si vous voulez évoluer, changez de cadre, même pour une durée limitée. Quand vous incarnez la version idéale et modélisez le système qui permet d’atteindre ce niveau, vous cassez le plafond de verre ! L’écart entre où vous êtes et où vous voulez aller va se faire en focalisant sur un levier à la fois et en appréciant le chemin (le fameux process) qui y mène.

Voies : La bonne direction, les bons objectifs

• L’exercice du « multivers » (je l’ai inventé, adapté, optimisé) qui permet de cartographier toutes les voies et réalités possibles (quand vous avez du mal à prendre des décisions)

• Comment totalement changer et réinventer votre façon de voir les objectifs pour trouver l’équilibre entre stabilité et stimulation, entre harmonie et expansion…

• Framework de tri de voies et de projets : Pour prendre des décisions éclairées et mieux trier vos projets 

• Vous allez identifier et trouver l’équilibre sur : Quoi continuer, abandonner ou laisser en attente

• Comment articuler le court terme et le long terme (et construire les deux)

• Eviter le piège de l’urgence, du toujours plus, et de la course sans rien construire de durable

• Comment transformer votre vie en réelle aventure palpitante et enthousiasmante pour mieux gérer les hauts et les bas

• Comment sortir de l’effet dispersion qui fait constamment repartir de zéro et reconstruire sans capitaliser sur le long terme (syndrome courant chez les multipotentiels)

• Prendre plaisir dans la variété, la nouveauté, le challenge, tout en gardant des bases solides et cohérentes

• Eviter de refaire des erreurs qui créent des dispersions stériles 

• Ce « filtre » va vous aider à trier et harmoniser tous vos projets pour prendre les bonnes décisions 

• Comment rapidement et simplement définir vos nouveaux objectifs avec tout cela, 100% alignés avec le vous d’aujourd’hui

• L’exercice de la lettre pour être sûr de ne plus jamais semer de regret et partir sur la bonne voie ;) 

Bonus :

• Le framework ultra rapide de déblocage express : Quand vous vous sentez bloqué, c’est souvent parce que votre cerveau tourne en boucle sur un problème sans trouver de sortie. Ce framework en 5 étapes et 5 minutes vous aide à sortir de la confusion, identifier la racine du blocage et avancer immédiatement

• La matrice de priorisation multiprojets : Comment rapidement et simplement définir : par où et quoi commencer et comment hamoniser tous ces projets

• Le modèle anti perte de temps et d'argent : Un framework pour rapidement savoir si vous devez continuer ou abandonner un projet (quelque soit la taille du projet, même s'il s'agit d'un projet entrepreneurial)

• Mon propre GPT (modèle Intelligence Artificielle) pour vos introspections guidées et prises de décisions pour vous aider et vous guider dans vos introspections et prises de décisions + le guide pour bien l’utiliser

Vous avez aussi :

🖋️ Le Workbook à imprimer pour faire votre introspection

Ça va vous aider à rapidement :

• Faire le tri dans vos idées, pensées et comprendre ce qui est vraiment important.

• Mettre fin à la confusion en structurant vos priorités avec méthode.

• Débloquer vos décisions et sortir de la paralysie mentale.

• Construire un plan réaliste pour avancer même si tout semble incertain.

• Mieux vous connaître et affiner votre boussole personnelle

Vous avez des vidéos guidées et le workbook, vous devrez comprendre le processus avec les vidéos une première fois, puis répéter la méthode dès que vous en avez besoin !

Contrairement aux autres méthodes qui vous noient sous des tonnes d’informations :

✅ C’est simple et actionnable – une après-midi, une méthode claire, des exercices précis.
✅ C’est rapide et puissant – Pas de longs modules à suivre, juste des actions concrètes et un impact très fort.
✅ C’est aligné avec vous – Ce n’est pas du conseil universel, c’est un processus personnalisé qui s'adapte à vous pour vous connecter à ce qui compte POUR VOUS.